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lockdown是什么：居家吃饭指南

lockdown是什么？放到普通家庭生活里，就是一段时间减少外出、采购受限、三餐主要靠家里解决。别把它想得太玄乎，核心就是备好基础食材、安排吃饭顺序、保证营养和心情。下面按总分总说清楚，遇到封闭管理也能心里有数。